Kratom (Mitragyna speciosa) je tropický strom z jihovýchodní Asie, jehož listy se po staletí používají jako přírodní stimulant a analgetikum. V posledních letech si získal značnou popularitu i v západním světě díky svým různorodým účinkům, které se liší podle zvolené odrůdy. Nejčastěji se kratom dělí na čtyři základní typy podle barvy žilnatiny listů: White (bílý), Green (zelený), Red (červený) a Gold (zlatý). Tento článek nabízí přehled klíčových rozdílů mezi těmito odrůdami a návod, jak si vybrat tu správnou podle svých potřeb.
Obsah
1. Chemické složení a aktivní látky kratomu
2. White kratom – energie a soustředění
3. Green kratom – rovnováha mezi energií a úlevou
4. Red kratom – úleva a relaxace
5. Gold kratom – hybridní a fermentovaný typ
6. Jak si vybrat správnou odrůdu kratomu
7. Bezpečnost a dávkování
8. Závěr
9. Odborné zdroje
1. Chemické složení a aktivní látky kratomu
Kratom (Mitragyna speciosa) obsahuje desítky aktivních alkaloidů, z nichž nejvýznamnější jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Mitragynin, dominantní v odrůdách White a Green, má stimulační a euforické účinky, zatímco 7-hydroxymitragynin, silnější agonista opioidních receptorů, je zodpovědný za výraznou analgezii a sedaci typickou pro Red a Gold odrůdy. Poměr těchto látek, spolu s dalšími alkaloidy jako speciogynin a paynanthein, určuje výsledný účinek kratomu. Ten se dále liší podle barvy žil, způsobu zpracování i geografického původu rostliny.
2. White kratom – energie a soustředění
Účinky:
· Zvýšená energie a bdělost
· Zlepšené soustředění a motivace
· Mírné zlepšení nálady
· Méně vhodný pro večerní užívání
Komu vyhovuje:
· Lidé s nízkou energií nebo trpící únavou
· Studenti nebo pracující s náročnými mentálními úkoly
· Uživatelé hledající alternativu ke kávě
White kratom je považován za nejvíce stimulující typ, ačkoli individuální účinky se mohou lišit. Vyšší obsah mitragyninu je zodpovědný za aktivující účinek.
3. Green kratom – rovnováha mezi energií a úlevou
Účinky:
· Vyvážený efekt mezi stimulačním a sedativním působením
· Zlepšení nálady
· Lehká úleva od bolesti
· Méně výrazná ospalost než u red kratomu
Komu vyhovuje:
· Začátečníci s kratomem
· Osoby hledající univerzální efekt – přes den i večer
· Uživatelé se stresem nebo mírnými bolestmi
Odborné poznatky:
Zelené odrůdy obsahují střední koncentrace mitragyninu i 7-hydroxymitragyninu. Právě green kratom může být vhodnou volbou pro osoby se symptomy úzkosti bez sedativního efektu typického pro red kratom.
4. Red kratom – úleva a relaxace
Účinky:
· Silná úleva od bolesti
· Výrazný sedativní efekt
· Pomoc při nespavosti
· Zmírnění úzkosti a stresu
Komu vyhovuje:
· Osoby s chronickou bolestí nebo svalovým napětím
· Jedinci trpící nespavostí
· Uživatelé hledající večerní uvolnění
Odborné poznatky:
Red kratom má vyšší obsah 7-hydroxymitragyninu, což je nejsilnější známý alkaloid v kratomu s opioidním účinkem. Red kratom užívají častěji osoby s bolestí nebo problémy se spánkem.
5. Gold kratom – hybridní a fermentovaný typ
Účinky:
· Euforické a relaxační působení
· Jemná stimulace kombinovaná s mírnou sedací
· Delší trvání účinků
Komu vyhovuje:
· Pokročilí uživatelé hledající unikátní efekt
· Osoby s úzkostí i mírnou bolestí
· Ti, kteří chtějí kombinaci večerní relaxace a pozitivní nálady
Odborné poznatky:
Gold kratom je výsledkem fermentačního procesu (podobně jako některé čaje), při kterém dochází ke změně chemického profilu alkaloidů. Nejde tedy o přírodní žilnatinu, ale o výrobní metodu kombinující red a green (nebo white) kratom.
6. Jak si vybrat správnou odrůdu kratomu?
Krok 1: Zvažte účel užívání
· Energie, soustředění, produktivita → White
· Univerzální použití, denní pohoda → Green
· Bolest, stres, spánek → Red
· Kombinovaný efekt a euforie → Gold
Krok 2: Zkušenost s kratomem
· Začátečníci: Green (nebo mírný Red)
· Pokročilí: White pro produktivitu, Gold pro komplexní účinek
Krok 3: Čas užívání
· Ráno/den: White nebo Green
· Večer/noc: Red nebo Gold
7. Bezpečnost a dávkování
Odborné zdroje upozorňují na důležitost nízkého dávkování (1–3 g) na začátek, přičemž vyšší dávky (5–8 g) mohou vést k sedaci, zácpě nebo rozvoji tolerance. Nadměrné nebo dlouhodobé užívání může vést k závislosti, i když mírnější než u klasických opioidů.
Závěr
Rozdíly mezi white, green, red a gold kratomem nejsou pouze vizuální, ale reflektují zásadní rozdíly v účincích dané obsahem specifických alkaloidů. Při výběru správné odrůdy by měl každý zvážit svůj zdravotní stav, cíle i zkušenost. Vzhledem k absenci jednotné regulace kvality doporučujeme nakupovat od důvěryhodných dodavatelů s laboratorními testy.
Odborné zdroje
1. Grundmann, O. Patterns of Kratom use and health impact in the US—Results from an online survey. Drug and Alcohol Dependence, 176, 63–70. https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.
2. Kruegel, A. C., & Grundmann, O. The medicinal chemistry and neuropharmacology of kratom: A preliminary discussion of a promising medicinal plant and analysis of its potential for abuse. Neuropharmacology, 134, 108–120. https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.
3. Swogger, M. T. Experiences of kratom users: A qualitative analysis. Journal of Psychoactive Drugs, 47(5), 360–367. https://doi.org/10.1080/02791072.2015.1096434
4. Singh, D., Narayanan, S., & Vicknasingam, B. Traditional and non-traditional uses of Mitragyna speciosa (kratom): A survey of the literature. Brain Research Bulletin, 126, 41–46. https://doi.org/10.1016/j.brainresbull.
5. McCurdy, C. R., et al. (2020). Kratom alkaloids and the complex pharmacology of Mitragyna speciosa: The need for comprehensive research. International Journal of Drug Policy, 85, 102964. https://doi.org/10.1016/j.drugpo.2020.102964
6. Obeng, S., et al. (2020). Chemical characterization of kratom and its fermentation products. Journal of Ethnopharmacology, 249, 112453. https://doi.org/10.1016/j.jep.2019.112453
7. Smith, K. E., Lawson, T., & Davidson, C. (2023). Kratom use disorder: Emerging evidence and treatment approaches. Addictive Behaviors Reports, 18, 100470. https://doi.org/10.1016/j.abrep.2023.100470
8. Henningfield, J. E., Fant, R. V., & Wang, D. W. The abuse potential of kratom according to the 8 factors of the controlled substances act: Implications for regulation and research. Psychopharmacology, 235(2), 573–589. https://doi.org/10.1007/s00213-017-4701-y
